Календарь

< > Октябрь 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Просмотреть за месяц

Терапевтическая группа по телесно-ориентированной психотерапии

Место: метро Третьяковская 3 минуты пешком
Дата: 3 октября 2018 19:00 - 19 декабря 2018 22:00

Семинар по ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ в Москве:
Практические занятия по телесно-ориентированной психотерапии предоставляют Вам уникальную возможность обрести новый инструмент работы с душой человека через тело. Этот курс будет полезен не только практикующим психологам, массажистам и работникам медицинской сферы, но и всем тем, кому интересна тема развития личности и повышение качества жизни. Навыки, приобретенные на этом семинаре, можно использовать, как в профессиональной работе (практического психолога, массажиста, врача, косметолога), так и в повседневной жизни, для оказания помощи близким и родным людям.  В процессе обучения, каждый участник, получает помимо искусства работы с телом, еще и терапевтический эффект!
Занятия проходят в уютном помещении центра города в близкой доступности к метро.
Большую часть времени занятий отведено на практическую работу в двойках (клиент-терапевт) под супервизорским наблюдением тренера. Одна треть занятия посвящена теоретической базе ТОП с реальной демонстрацией практической работы. Остальное время отводиться на практическую отработку и закрепление полученных навыков в парах или малых группах.
Телесно-ориентированная психотерапия быстро и эффективно разрешает массу различных психосоматических заболеваний, вызванных хроническим стрессом, конфликтами и «сенсорной глухотой». Неоднократно было замечено, что уже через несколько занятий, наблюдается резкая тенденция к повышению качества жизни, свободности от напряжений и болей в теле, хорошим настроением и самочувствием у всех участников семинара. После прохождения данного курса, можно смело начать практиковать этот метод. И возможно это изменит кардинально всю Вашу жизнь!

 

В каких случаях нужна и особенно эффективна телесно-ориентированная психотерапия?
 

1.   Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»).
2.   Потеря чувствительности отдельных частей тела.
3.   Постоянное ощущение болей и напряженности в теле.
4.   Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
5.   Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»).
6.   Плохая осанка.
7.   Навязчивые состояния.
8.   Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти).
9.   Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
10.   Видимое отсутствие стабильности в жизни.
11.   Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
12.   Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
13.   Страх смерти.
14.   Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
15.   Отвержение себя, своего внешнего образа.
16.   Проблемы с весом.
17.   Неспособность получать удовлетворение в сексе.
18.   Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
19.   Нарушение сна.
20.   Новообразования.
21.   Стресс, состояние хронического стресса.
22.   Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
23.   Потеря вкуса и радости жизни.
24.   Синдром хронической усталости.
25.   Профессиональное «выгорание».
26.   Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
27.   Вредные привычки.
28.   Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».
 
Что дает телесно-ориентированная психотерапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом?


1.   Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях. 
2.   Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон. 
3.   Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
4.   Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки. 
5.   Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
6.   Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор.
7.   Расширить границы восприятия.
8.   Обрести умение справляться с болью.
9.   Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
10.   Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе.
11.   Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности.
12.   Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей.
 

 


Расписание занятий ТОП:


 

Занятие №1 (03.10.18)

Тема первого занятия связана с первыми двумя сегментами мышечного панциря по системе В. Райха (глазной и челюстной блоки). Напряжения в этих зонах могут приводить к нарушениям сна, мышления, зрения и слуха. Плохое кровообращения в районе головы, не редко связанно с напряжением в этой области, всё это провоцирует выпадение волос, частые мигрени, вплоть до инсульта. Сильно стиснутые челюсти будут провоцировать разрушение  ВНЧС сустава и повышенное истирание эмали зубов, перекашивание прикуса на одну из сторон, кровотечение дёсен и образование определённой маски лица с выраженным носогубным треугольником и желваками. Лекционная часть семинара будет посвящена теме подавленной агрессии. Практическую часть занятия посвятим глубокой проработке сухожильно-мышечного «шлема» головы, двигательных мышц глаз, мимических мышц лица и мышц ВНЧС. 

 

Занятие №2 (10.10.18)

Тема этого занятия посвящена психосоматическим расстройствам и возможным причинам их развития. Психосоматика это различные симптомы связанные с приспособлением человека к определённой ситуации. Попросту говоря, это расстройства и болезни на нервной почве. Осознав причину симптома, появляется возможно полностью от него избавиться. При условии, что организм к этому времени не разрушен. Практическое занятие будет в себя включать работу с областью шеи и горла, третьим сегментом по системе В. Райха.

 

Занятие №3 (17.10.18)

Тема третьего занятия это руки. Руки это наши «щупалки» этого мира. Перед практической частью занятия, немного поговорим про наши границы личности. А уже после, перейдём к работе с руками.

 

Занятие №4 (24.10.18)

Тема занятия зависимость, созависимость, контрзависимость. Немного заглянем за занавес этих слов, чтобы лучше понимать природу человеческих отношений. Разберёмся с такими чувствами, как вина и обида и как они связаны с нашей ответственностью. Завершим встречу глубокой проработкой грудного блока, четвёртого сегмента мышечного панциря! Различными массажными техниками, будем снимать напряжение мышц, связанных с грудным дыханием. 

 

Занятие №5 (31.10.18)

Тема этого занятия дыхание, пульсация: рождение-жизнь-смерть, расширение-сжатие, ощущение себя в пространстве. Тревога, метаболизм, энергия. Встреча с миром и предъявления себя в мир. «Как живу - так и дышу». В завершении сделаем дыхательную практику активизации верхнего и нижнего дыхания.

 

Занятие №6 (07.11.18)

Поговорим про уязвимость, отвержение и обесценивание. Как мы справляемся с этими сложно выносимыми переживаниями. Сделаем несколько эффективных упражнений в паре на «распускание» диафрагмального напряжения. Пятого сегмента мышечного панциря по классификации Вильгельма Райха.

 

Занятие №7 (14.11.18)

Хронический стресс и невозможность расслабиться. Привыкаем к собственному напряжению и не замечаем его. Носим эти бесполезные и душные доспехи, через которые не то что почувствовать себя и другого невозможно, но и даже чувствовать последующую свою боль от постоянно напряженного тела. Дальше наше забытое тело ломается и мы его несём врачу или ещё куда хуже.

Практическая работы с телом связанная с процессами отпускания стресса и принятия жизненных ситуаций. Контроль сверх слабых микро движений практически невозможен. Так как устройство контроля, в большей степени, похоже на электрический выключатель, у которого нет промежуточных, плавно-спонтанных движений. В момент практики, сложно остаться сильным и контролирующем. В итоге от психосоматического изнеможения в процессе работы, находится смелость сдаться и отдаться миру. Встретившись лицом у лицу с мощным расслаблением заглянув в глаза собственной смерти, обретя всю силу жизни. 

 

Занятие №8 (21.11.18)

Страхи, фобии, навязчивые состояния, всё это может стать причиной отсутствия социального роста, невозможностью поехать куда-либо. Не редко можно слышать, что словно во власти страха, полностью захвачен и окутан им. Невозможно сдвинуться с места и начать движение в нужном направлении. Страх начинает диктовать правила игры, жизнь строится из страха, все больше больше сужая мир до безопасных границ в которых становиться тесно и неудобно, порой удушающе. Стоит пройти сквозь страх, в самый его центр, как сразу он растворяется, меняясь на что-то очень важное в нашей жизни. Размораживая, оцепенелое от ужаса, скованное тело, возвращаясь к чувственному контакту с самим собой.

Хронический страх разрушает сердце и почки. Они беспрестанно работают в режиме стресса. Вырабатывая и качая адреналин по всему телу, впоследствии отравляя его превращая в твёрдую и неподвижную конструкцию. Практическое занятие этой встречи будет посвящено висцеральной практике. Массаж внутренних органов, область живота. Предпоследний шестой сегмент мышечного панциря, зона страха. 

 

Занятие №9 (28.11.18)

Тема этой встречи посвящена избыточному контролю и проблемам связанным с расслаблением и отдыхом, а также различным расстройствам сна. Оргазм и возбудимость. Беременность и роды. Возможность быть пассивным и безучастным. Принятие и доверие миру. А в завершении будет телесно-ориентированная практика по устранению избыточного контроля.

 

Занятие №10 (05.12.18)

Рассмотрим теоретическую модель отражения в теле подавленных чувств, эмоций и виды приспособление тела к проблемным ситуациям и психотравмам (типология характеров по А. Лоуэну и Лиз Бурбо). У кого не болела спина, или даже у кого она сейчас не болит?! Мощнейшие мышцы, разгибатели спины - это вся наша воля, не согнуться и выпрямиться. Часто можно слышать: «внутренний стержень» помогающий не сломаться под натиском жизни. В качестве телесной практики, поработаем с напряжением задней поверхности тела. И конечно, поднимем на уровень осознания, нужность этих напряжений.

 

Занятие №11 (12.12.18)

Виды контактов в телесной терапии (земля, воздух, огонь, вода, дерево-металл). Каждый контакт это особый вид физического прикосновения, на который мы как-то реагируем. Что-то нам приятно и мы позволяем себе это чувствовать. Что-то не приятно и есть причинно-следственная связь, отравляющая это ощущение в теле. Все это нас провоцирует на ранее остановленные реакции, чувства и переживания. Исследуя своё тело различными контактами, позволяет нам заново пережить «не пережитое»,  тем самым узнавая и развивая себя. Практическая часть встречи будет посвящена активизации и абсорбции энергии по средствам применения различных невербальных контактов в малых группах. 

 

Занятие №12 (19.12.18)

Стыд. Сексуальность и оргазм. Сексуальные проблемы и заболевания половой сферы не редко связанны с нарушением кровообращения в области малого таза из-за избыточного и хронического напряжения в этой области. Стыд, а это социальный страх, работает все тем же образом, сковать и исчезнуть. Невозможность принять собственную сексуальность, вынуждает сдерживать спонтанные движения таза. Не реализованное сексуальностей возбуждение остаётся в теле, потихоньку снижая чувствительность этой области. Напряженные мышцы таза не получившие разрядку, так и остаются напряженными, что со временем приводит к разрушению тазобедренного и коленного суставов. Различными массажными техниками, растяжками и гомеопатическими движениями в парах будем снимать напряжения таза, что способствует восстановлению чувствительности области таза и его подвижности. Заключительный седьмой сегмент мышечного панциря по системе Вильгельма Райха.

 

Занятие №13 (06.02.19)

Поговорим про эмоциональный контакт. Как строиться и как прерывается. Возможно быть нечувствительным или плохо понимать себя, от чего контакт не выстраивается с другим. Или бояться проявить и заявить о себе, а может чьё-то правило диктует вам правильность вашего поведения!? Это и многое другое, может стать причиной на пути контакта с важным для вас человеком. Ну а в завершении сделаем мощные релаксационные практики "Монах" и «Родитель-Ребенок». В которых получится расслабится больше, чем обычно и соприкоснуться со своими сторонами ребёнка и родителя. 

 

Занятие №14 (13.02.19)

Поговорим про наши потребности и о природе возникновения чувств. Разберём возможные способы отреагирования агрессии при обнаружении данной потребности. Темы ног связаны с нашим ощущением опоры в жизни и поддержки, безопасности и решимости. Выстоять и не упасть. Хорошо ощущаемые, подвижные ноги, дают нам состояние заземленности - уверенности и безопасности. Напряженные и неподвижные ноги могут болеть, отекать, вздуваться вены, разрушаться суставы да и вообще, всячески отказываться ходить. Различными массажными техниками постараемся вернуть былую легкость и радость передвижения ногами по бренному миру. 

 

Занятие №15 (20.02.19)

Поддержка и отвержение. Порой из собственного страха, неосознанно, мы отвергаем важного и близкого нам человека в момент, когда он в наибольшей степени нуждается в поддержке от нас. Уметь поддержать человека в трудную минуту или наоборот, сказать «НЕТ», важный социальный навык выстраивания уважительных отношений. Практическая часть встречи будет состоять из диагностики каналов свободной энергии, а в заключении сделаем телесную практику «Бразильский массаж». В китайской медицине эти каналы относятся к каналам энергии здоровья. В теории по каналам свободной энергии течёт наша энергия. В месте блокировки канала движение останавливается, и по одну сторону собирается избыточное напряжение, а по другую недостаток энергии соответсвенно. Что в последствии приводит к различным заболеваниям внутренних органов. Восстановление свободного движения энергии в каналах, включает природную саморегуляцию организма и процесс оборачивается с патологического на выздоровление. 

 

Занятие №16 (27.02.19)

В этот раз речь пойдёт про уровни развития психики (невротический, пограничный и психотический). В завершении встречи сделаем несколько упражнений на расслабление и освобождение от излишнего контроля в теле (переворот за ногу, за руку "Партизан", скрутка "Макароны". Границы тела. Упражнение на доверие. "Старость и радость").

 

Занятие №17 (06.03.19)

Ушная раковина, как отражение характера и здоровья. Индийское представление энергетических центров человека (чакры). Сделаем массаж ушной раковины, оказывающий воздействие на все важные участки организма. Ведь на ушной раковине повторяется в проекционных зонах все части нашего тела. Работа с ушами это удаленная стимуляция наших различных органов. Эта взаимосвязь присутствует везде, глаза, стопы, ладони и т.д.все медли собой связано и переплетено. Человек это очень сложная многоуровневая система. Изменение в одном месте неизбежно приводит к изменениям в другом месте. Заметив эту взаимосвязь, в достаточной степени расширяет наше представление об устройстве человека.

 

Занятие №18 (13.03.19)

Растяжки и потягушки. Валяемся и заземляемся!

 

 

 

Ведущий семинара:

Сергей Сергеев (практический психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт)

 

Начало занятий нового цикла: с 3 октября 2018 в 19:00

Стоимость одной встречи 1500 при оплате 10 и более встреч

 

Место проведения:

Москва, метро Третьяковская, Большая Ордынка, 17/8 (психологический центр СоБытие)

 

Записаться в терапевтическую группу или задать интерисующий вас вопрос можно по телефону: +7 (926) 553-13-13

или заполнить предварительную форму регистрации

 

Форма регистрации на семинар