Восьмидневный онлайн курс по телесно-ориентированной терапии в онлайн формате.

“Начало занятий с 18 мая 2020

с 18:00 до 21:00 по московскому времени, с понедельника по четверг, две недели подряд, переживаем с пользой вынужденную изоляцию.”

 

Практические занятия по телесно-ориентированной терапии предоставляют Вам уникальную возможность обрести новый инструмент работы с душой человека через тело. Этот курс будет полезен не только практикующим психологам, массажистам и работникам медицинской сферы, но и всем тем, кому интересна тема развития личности и повышение качества жизни. Специальной подготовки не требуется. Навыки, приобретенные на этом семинаре, можно использовать, как в профессиональной работе (практического психолога, массажиста, врача, косметолога), так и в повседневной жизни, для оказания помощи близким и родным людям.  В процессе обучения, каждый участник, получает помимо искусства работы с телом, еще и терапевтический эффект!

Большую часть времени занятий отведено на практическую работу в двойках (клиент-терапевт) под супервизорским наблюдением тренера. Одна треть занятия посвящена теоретической базе ТОП с реальной демонстрацией практической работы. Остальное время отводиться на практическую отработку и закрепление полученных навыков в парах или малых группах.
Телесно-ориентированная психотерапия быстро и эффективно разрешает массу различных психосоматических заболеваний, вызванных хроническим стрессом, конфликтами и «сенсорной глухотой». Неоднократно было замечено, что уже через несколько занятий, наблюдается резкая тенденция к повышению качества жизни, освобождение от напряжений и болей в теле, хорошим настроением и самочувствием у всех участников группы.

 

Для кого предназначен этот курс?

 

  • массажистам, медикам, психологам и всем интересующимся развитием собственного эмоционального интеллекта, без специальной профильной подготовки.

 

Кому может быть интересно?

 

  • тем, кто хочет получить навыки работы с телом человека и психосоматикой;
  • тем, кто хочет лучше узнать карту психосоматических напряжений собственного тела, в значительной степени повысить осознанность психологических причин своих напряжений;
  • тем, кто хочет проработать свои напряжения, телесные блоки;

 

Как проходят занятия?

 

  • занятия проходят в онлайн формате в zoom приложении с обратной связью под наблюдением тренера;
  • ведущий семинара освещает лекционную часть занятия 20 минут, отвечает на вопросы 10 минут, демонстрационная сессия с моделью с разъяснениями и комментариями;
  • работа в парах со своим партнером 2х45 минут, отработка навыка под супервизией тренера в прямом эфире трансляции;
  • ассимиляция полученного опыта 30 минут на группу;
  • Количество рабочих пар от 4 до 6;

 

Что потребуется для участия?

 

  • оплата вперёд одного занятия 1500 р. (с одной пары);
  • наличие гаджета, поддерживающего аудио-видео связь с предустановленной бесплатной программой “zoom”
  • наличие партнера для выполнения отработки телексных практик в паре;
  • пространство для комфортной работы с наличием скоростного интернет соединения.

 

Если я не смог участвовать в прямом эфире?

 

  • всем участникам, будет доступна запись занятий.

 

Какое расписание занятий по темам?

 

Занятие №1 18.05.2020

Тема встречи:

  • Подавленная агрессия, злость и стресс.

Практическая часть:

  • Проработка сухожильно-мышечного «шлема» головы, двигательных мышц глаз, мимических мышц лица и жевательных мышц ВНЧС.

 

Занятие №2 19.05.2020

Тема встречи:

  • Психосоматика. Механизмы симптома. Само контроль и стыд.

Практическая часть:

  • Проработка области шеи и горла.

 

Занятие №3 20.05.2020

Тема встречи:

  • Границы личности, открытость, ответственность, зависимость. Вина, обида, любовь.

Практическая часть:

  • Снятие напряжение с рук и грудной клетки.

 

Занятие №4 21.05.2020

Тема встречи:

  • Уязвимость, отвержение и обесценивание. Дыхание.

Практическая часть:

  • Упражнение на «распускание» диафрагмального «панциря». 

 

Занятие №5 25.05.2020

Тема встречи:

  • Страхи, фобии и навязчивые состояния.

Практическая часть:

  • Расслабление области живота, висцеральные практики.

 

Занятие №6 26.05.2020

Тема встречи:

  • Мощнейшие мышцы, разгибатели спины - это вся наша воля, не согнуться! «Внутренний стержень» и самооценка.

Практическая часть:

  • Снимаем напряжение с задней поверхности тела.

 

Занятие №7 27.05.2020

Тема встречи:

  • Сексуальность, оргазм и удовольствие. Репродуктивная система. Нежность и чувствительность.

Практическая часть:

  • Снятие напряжения мышц таза. 

 

Занятие №8 28.05.2020

Тема встречи:

  • Безопасность и доверие, уверенность и движение. Устойчивость и заземлённость.

Практическая часть:

  • Проработка ног.

 

Сколько по времени проходит занятие?

 

  • 3 астрономических часа, 30 минут лекционная часть и 2 часа 30 минут практическая часть;

Кто ведущий группы?


Сергеев Сергей Юрьевич (психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт)

Более подробную информацию обо мне, можно найти в разделе моего образования, перейдя по этой ссылке. 
 

В каких случаях нужна и особенно эффективна телесно-ориентированная психотерапия?
 
1.   Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»).
2.   Потеря чувствительности отдельных частей тела.
3.   Постоянное ощущение болей и напряженности в теле.
4.   Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
5.   Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»).
6.   Плохая осанка.
7.   Навязчивые состояния.
8.   Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти).
9.   Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
10.   Видимое отсутствие стабильности в жизни.
11.   Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
12.   Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
13.   Страх смерти.
14.   Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
15.   Отвержение себя, своего внешнего образа.
16.   Проблемы с весом.
17.   Неспособность получать удовлетворение в сексе.
18.   Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
19.   Нарушение сна.
20.   Новообразования.
21.   Стресс, состояние хронического стресса.
22.   Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
23.   Потеря вкуса и радости жизни.
24.   Синдром хронической усталости.
25.   Профессиональное «выгорание».
26.   Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
27.   Вредные привычки.
28.   Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».
 
Что дает телесно-ориентированная психотерапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом?

1.   Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях. 
2.   Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон. 
3.   Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
4.   Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки. 
5.   Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
6.   Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор.
7.   Расширить границы восприятия.
8.   Обрести умение справляться с болью.
9.   Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
10.   Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе.
11.   Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности.
12.   Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей.

 

Как можно подать заявку на участие?

 

  • по телефону: +79265531313
  • по эл.почте: info@teleska.pro