Восьмидневный онлайн курс по телесно-ориентированной терапии в онлайн формате.
“Начало занятий с 18 мая 2020
с 18:00 до 21:00 по московскому времени, с понедельника по четверг, две недели подряд, переживаем с пользой вынужденную изоляцию.”
Практические занятия по телесно-ориентированной терапии предоставляют Вам уникальную возможность обрести новый инструмент работы с душой человека через тело. Этот курс будет полезен не только практикующим психологам, массажистам и работникам медицинской сферы, но и всем тем, кому интересна тема развития личности и повышение качества жизни. Специальной подготовки не требуется. Навыки, приобретенные на этом семинаре, можно использовать, как в профессиональной работе (практического психолога, массажиста, врача, косметолога), так и в повседневной жизни, для оказания помощи близким и родным людям. В процессе обучения, каждый участник, получает помимо искусства работы с телом, еще и терапевтический эффект!
Большую часть времени занятий отведено на практическую работу в двойках (клиент-терапевт) под супервизорским наблюдением тренера. Одна треть занятия посвящена теоретической базе ТОП с реальной демонстрацией практической работы. Остальное время отводиться на практическую отработку и закрепление полученных навыков в парах или малых группах.
Телесно-ориентированная психотерапия быстро и эффективно разрешает массу различных психосоматических заболеваний, вызванных хроническим стрессом, конфликтами и «сенсорной глухотой». Неоднократно было замечено, что уже через несколько занятий, наблюдается резкая тенденция к повышению качества жизни, освобождение от напряжений и болей в теле, хорошим настроением и самочувствием у всех участников группы.
Для кого предназначен этот курс?
- массажистам, медикам, психологам и всем интересующимся развитием собственного эмоционального интеллекта, без специальной профильной подготовки.
Кому может быть интересно?
- тем, кто хочет получить навыки работы с телом человека и психосоматикой;
- тем, кто хочет лучше узнать карту психосоматических напряжений собственного тела, в значительной степени повысить осознанность психологических причин своих напряжений;
- тем, кто хочет проработать свои напряжения, телесные блоки;
Как проходят занятия?
- занятия проходят в онлайн формате в zoom приложении с обратной связью под наблюдением тренера;
- ведущий семинара освещает лекционную часть занятия 20 минут, отвечает на вопросы 10 минут, демонстрационная сессия с моделью с разъяснениями и комментариями;
- работа в парах со своим партнером 2х45 минут, отработка навыка под супервизией тренера в прямом эфире трансляции;
- ассимиляция полученного опыта 30 минут на группу;
- Количество рабочих пар от 4 до 6;
Что потребуется для участия?
- оплата вперёд одного занятия 1500 р. (с одной пары);
- наличие гаджета, поддерживающего аудио-видео связь с предустановленной бесплатной программой “zoom”
- наличие партнера для выполнения отработки телексных практик в паре;
- пространство для комфортной работы с наличием скоростного интернет соединения.
Если я не смог участвовать в прямом эфире?
- всем участникам, будет доступна запись занятий.
Какое расписание занятий по темам?
Занятие №1 18.05.2020
Тема встречи:
- Подавленная агрессия, злость и стресс.
Практическая часть:
- Проработка сухожильно-мышечного «шлема» головы, двигательных мышц глаз, мимических мышц лица и жевательных мышц ВНЧС.
Занятие №2 19.05.2020
Тема встречи:
- Психосоматика. Механизмы симптома. Само контроль и стыд.
Практическая часть:
- Проработка области шеи и горла.
Занятие №3 20.05.2020
Тема встречи:
- Границы личности, открытость, ответственность, зависимость. Вина, обида, любовь.
Практическая часть:
- Снятие напряжение с рук и грудной клетки.
Занятие №4 21.05.2020
Тема встречи:
- Уязвимость, отвержение и обесценивание. Дыхание.
Практическая часть:
- Упражнение на «распускание» диафрагмального «панциря».
Занятие №5 25.05.2020
Тема встречи:
- Страхи, фобии и навязчивые состояния.
Практическая часть:
- Расслабление области живота, висцеральные практики.
Занятие №6 26.05.2020
Тема встречи:
- Мощнейшие мышцы, разгибатели спины - это вся наша воля, не согнуться! «Внутренний стержень» и самооценка.
Практическая часть:
- Снимаем напряжение с задней поверхности тела.
Занятие №7 27.05.2020
Тема встречи:
- Сексуальность, оргазм и удовольствие. Репродуктивная система. Нежность и чувствительность.
Практическая часть:
- Снятие напряжения мышц таза.
Занятие №8 28.05.2020
Тема встречи:
- Безопасность и доверие, уверенность и движение. Устойчивость и заземлённость.
Практическая часть:
Сколько по времени проходит занятие?
- 3 астрономических часа, 30 минут лекционная часть и 2 часа 30 минут практическая часть;
Кто ведущий группы?
Сергеев Сергей Юрьевич (психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт)
Более подробную информацию обо мне, можно найти в разделе моего образования, перейдя по этой ссылке.
В каких случаях нужна и особенно эффективна телесно-ориентированная психотерапия?
1. Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»).
2. Потеря чувствительности отдельных частей тела.
3. Постоянное ощущение болей и напряженности в теле.
4. Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
5. Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»).
6. Плохая осанка.
7. Навязчивые состояния.
8. Задержка телесно-психического развития (тело словно застряло в определенном возрасте и не хочет расти).
9. Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
10. Видимое отсутствие стабильности в жизни.
11. Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
12. Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
13. Страх смерти.
14. Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
15. Отвержение себя, своего внешнего образа.
16. Проблемы с весом.
17. Неспособность получать удовлетворение в сексе.
18. Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
19. Нарушение сна.
20. Новообразования.
21. Стресс, состояние хронического стресса.
22. Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
23. Потеря вкуса и радости жизни.
24. Синдром хронической усталости.
25. Профессиональное «выгорание».
26. Желание разобраться в себе, причинах своих травм и установок.
27. Вредные привычки.
28. Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».
Что дает телесно-ориентированная психотерапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом?
1. Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях.
2. Справиться с различными заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон.
3. Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
4. Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки.
5. Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
6. Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор.
7. Расширить границы восприятия.
8. Обрести умение справляться с болью.
9. Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
10. Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе.
11. Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности.
12. Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей.
Как можно подать заявку на участие?
teleska.pro